🛍️ প্রোডাক্ট ডেসক্রিপশন:

তিল বাদাম একটি জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর দেশীয় খাবার যা তৈরি হয় তিনটি প্রধান উপাদান থেকে —

• ভাজা চীনাবাদাম

• সাদা তিল (তিলবীজ)

• বিশুদ্ধ খাঁটি চিনি

এই মিশ্রণটি ফুডগ্রেড প্লাস্টিক কন্টেইনারে ১৫০ গ্রাম করে প্যাকেজিং করা হয়, যা সহজে বহনযোগ্য এবং দীর্ঘদিন সংরক্ষণযোগ্য। এটি ঘরোয়া নাস্তা, অতিথি আপ্যায়ন, কিংবা বিকেলের হালকা খাবার হিসেবে খুবই জনপ্রিয়।

🌿 বিশেষ গুণাগুণ ও পুষ্টিগুণ:

১. প্রাকৃতিক প্রোটিনের উৎস:

চীনাবাদামে রয়েছে উচ্চমাত্রার প্রোটিন যা শরীরের কোষ গঠনে সহায়তা করে।

২. সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী চর্বি:

তিল ও বাদামে থাকা মোনো ও পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট হৃদযন্ত্র ভালো রাখে এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ:

তিলবীজ ও বাদামে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য প্রতিরোধে সহায়তা করে।

৪. হাড় ও দাঁতের জন্য উপকারী:

তিলে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও জিঙ্ক, যা হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে।

৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে:

তিল ও বাদামের ভিটামিন ই, বি কমপ্লেক্স ও সেলেনিয়াম শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে।

৬. হজমে সহায়ক:

তিল বাদামে ফাইবার রয়েছে যা হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

🧒👵 সব বয়সের জন্য উপযুক্ত:

তিল বাদাম ছোট থেকে বড় সবাই খেতে পারেন। শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ, শিক্ষার্থীদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি এবং প্রবীণদের শরীর সুস্থ রাখতে এটি উপকারী।

✅ সংরক্ষণ ও খাওয়ার পরামর্শ:

• শুকনো ও ঠান্ডা স্থানে রাখুন

• খালি পেটে অথবা হালকা ক্ষুধার সময়ে খাওয়া যেতে পারে

• দিনে ২০-২৫ গ্রাম খাওয়াই যথেষ্ট